Витамин С (аскорбиновая кислота) – один из незаменимых витаминов, который необходим человеческому организму. Витамин С – мощный антиоксидант, защищает организм от вирусов и бактерий, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Аскорбиновая кислота снижает действие токсинов и вредных веществ (таких как ртуть, медь, свинец), повышает устойчивость к внешним неблагоприятным воздействиям - перегреванию, переохлаждению и инфекциям.
Витамин С оказывает непосредственное влияние на стабильность иммунной системы, ускоряет регенерацию ран, а также усиливает действие других витаминов - А, В1, В2, В5, Е и фолиевой кислоты. Витамин С помогает преодолеть стресс, снижает уровень холестерина, улучшает работу печени, регулирует свертываемость крови, влияет на синтез ряда гормонов, регулирующих процессы кроветворения, нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота способствует усвоению кальция, усиливает обмен веществ, участвует в синтезе коллагена, необходимого для роста клеток тканей, костей и хрящей организма.